MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
kenwen
高雄
ID 1127
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
kenwen
全馬
|
04:19:21
|
06:08/km
|
第4馬
第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2012-01-07
成績
04:19:21
總名次
255 / 1329
分組名次
45 / 205
平均速度
06:08/km
官方證書
k
enwen
日期:
2012-01-07 08:00
-
卡路里:
2392 Cal
高雄
k
enwen
泰雅森林馬
·
留言
中後段的爬坡路跑得還是有點吃力,不得不當好幾次的步兵!顯示自已的肌力訓練還不夠!明年一定要再來挑戰一次!要跑得更輕鬆且一定要破4!!
1月累積里程 :
164.39 km
手動上傳
| 12 years ago
FrancisLee
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
algebra0001
明年我們平快車也要參加唷
2012-01-09 23:57 ·
kenwen
歡迎一起來參加! 咦-----圖最右邊不就是黃主任嗎??也是高手一個哦!!
2012-01-10 06:17 ·
algebra0001
沒錯,沒想到大家都有認識啊
2012-01-10 15:56 ·
kenwen
是啊!我們還會一起利用禮拜日去中寮山練習哦!!那您大概也是學校老師吧!
2012-01-10 16:04 ·
algebra0001
我是他大學學弟唷
2012-01-11 00:21 ·
kenwen
我們這個禮拜日與主任還有一些學校老師要去中寮山練跑,如果您時間充許的話歡迎一起來共跑哦!!
2012-01-11 01:06 ·
algebra0001
景良有約我了,只是因為我要家裡大掃除,我再試著跟老婆溝通看看,感謝您的邀請
2012-01-11 01:33 ·
kenwen
我們等您哦!!人多好跑也熱鬧!!
2012-01-11 02:02 ·
香魚
明年我也要去玩~
2012-01-11 16:25 ·
kenwen
歡迎一起來挑戰!不過,我們這禮拜要去中寮山玩玩山路,有興趣也可來哦!!
2012-01-11 16:41 ·
香魚
感謝邀約,本週另有單車活動.
2012-01-12 17:09 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :