arenchen 2012/01/07 訓練日誌

arenchen 桃園
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arenchen

全馬 | 05:09:23 | 07:19/km | 第3馬

第七屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2012-01-07
成績	05:09:23
總名次	670 / 1329
分組名次	108 / 205
平均速度	07:19/km

官方證書

arenchen

日期: 2012-01-07 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

桃園

arenchen

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由於前兩週中了B流感而無法練習,且目前尚未痊癒,所以一開始目標即抱定完賽,只是情況比自已預測的還更糟,於前第一,二馬都沒有發生的腳抽筋竟於這場在17公里就發生了, 而且心跳速度比以往還快, 為了要順利完賽, 只能保守保守再保守,感謝一路上陪我跑過或鼓勵我的人,謝謝你們,這次完賽得來不易啊

1月累積里程 : 160.81 km

手動上傳 | 12 years ago

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