7.0 km | 00:45:45 | 06:32/km日期: 2017-07-28 18:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7799 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'04" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 06'28" / 06'48" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1007 / 1007 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1001 / 2009 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1005 / 3014 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1005 / 4019 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1007 / 5027 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'42") | 1001 / 6028 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 7028 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'38" | 00:12'42" |
| 3 | 06'33" | 00:19'15" |
| 4 | 06'29" | 00:25'44" |
| 5 | 06'28" | 00:32'12" |
| 6 | 06'48" | 00:39'00" |
| 7 | 06'42" | 00:45'42" |
| 7.0 | 83'19" | 00:45'45" |
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