10.2 km | 01:00:53 | 05:59/km日期: 2017-08-04 08:48 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9595 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 05'34" / 05'57" / 05'40" / 05'43" / 07'08" / 06'19" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'32") | 1005 / 1005 | 159 / 103 |
| 2 | | 05'31" | 1004 / 2009 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1005 / 3015 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 4017 | 162 / 108 |
| 5 | | 05'42" (+00'11") | 1006 / 5023 | 162 / 107 |
| 6 | | 07'01" (+01'30") | 1001 / 6025 | 135 / 104 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1008 / 7033 | 154 / 102 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1003 / 8037 | 160 / 106 |
| 9 | | 05'52" (+00'21") | 1004 / 9041 | 161 / 105 |
| 10 | | 05'51" (+00'20") | 1008 / 10050 | 160 / 105 |
| 11 | | 05'13" | 150 / 10200 | 159 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.72 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'34" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 07'08" | 00:36'04" |
| 7 | 06'19" | 00:42'23" |
| 8 | 05'52" | 00:48'15" |
| 9 | 05'55" | 00:54'10" |
| 10 | 05'55" | 01:00'05" |
| 10.2 | 05'19" | 01:00'53" |
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