11.1 km | 01:03:35 | 05:44/km日期: 2017-08-04 19:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1001 / 1001 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1004 / 2005 | 155 / 113 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 3008 | 157 / 112 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1001 / 4009 | 157 / 109 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 5010 | 155 / 112 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1006 / 6017 | 154 / 111 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 7019 | 155 / 112 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 8026 | 155 / 110 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1006 / 9033 | 155 / 112 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 10034 | 156 / 111 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 11035 | 156 / 112 |
| 12 | | 05'26" | 79 / 11115 | 154 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 510.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 05'48" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'47" | 00:34'15" |
| 7 | 05'49" | 00:40'04" |
| 8 | 05'49" | 00:45'53" |
| 9 | 05'46" | 00:51'39" |
| 10 | 05'45" | 00:57'24" |
| 11 | 05'42" | 01:03'06" |
| 11.1 | 06'03" | 01:03'35" |
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