Scott Tsai 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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3.0 km | 00:25:02 | 08:15/km

日期: 2017-08-04 20:02 - 天氣: 夜間，無雲。 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'59" / 08'41" / 08'11" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52"

995 / 995

2

08'44"

(16'34")

08'45" (+00'53")

996 / 1992

3

08'17"

(24'51")

08'12" (+00'20")

1008 / 3000

4

00'11"

(25'02")

10'35" (+02'43")

17 / 3018

連續運動46天

8月累積里程 : 85.03 km

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菜, Scott Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'41"	00:16'40"
3	08'11"	00:24'51"
3.0	06'06"	00:25'02"

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