11.1 km | 01:04:57 | 05:51/km日期: 2017-08-07 06:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 10076 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 05'47" / 05'55" / 05'42" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1004 / 1004 | 156 / 113 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2004 | 157 / 110 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 3005 | 156 / 108 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1004 / 4010 | 155 / 107 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1003 / 5013 | 155 / 109 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1003 / 6017 | 154 / 109 |
| 7 | | 05'58" (+00'21") | 1001 / 7018 | 154 / 108 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8019 | 154 / 108 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 9021 | 153 / 111 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 1004 / 10025 | 154 / 109 |
| 11 | | 05'40" (+00'03") | 1007 / 11033 | 154 / 113 |
| 12 | | 04'07" | 80 / 11114 | 153 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 510.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'55" | 00:17'19" |
| 4 | 05'58" | 00:23'17" |
| 5 | 05'57" | 00:29'14" |
| 6 | 05'55" | 00:35'09" |
| 7 | 06'02" | 00:41'11" |
| 8 | 05'58" | 00:47'09" |
| 9 | 05'47" | 00:52'56" |
| 10 | 05'55" | 00:58'51" |
| 11 | 05'42" | 01:04'33" |
| 11.1 | 04'56" | 01:04'57" |
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