akmr (AK) 2011/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

akmr (AK) 台北市
ID 880

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10.0 km | 01:12:39 | 07:15/km

統一發票盃路跑

官方成績
日期	2011-10-23
成績	01:12:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

日期: 2011-10-23 08:00 - 卡路里: 558 Cal

生平第一次的路跑賽事.
今年8月因為仰慕家姊--完成初226超鐵,及姊姊回美國前留下自用戰靴:Asics gel KAYANO的鼓勵,開始了跑步的訓練.

家人的支持,持續的訓練,過程中樂趣和經驗的累積,才有這天的順利完成.

姊姊說:"比賽日是*_慶祝*_自己認真訓練的happy day.是enjoy的日子."
賽前的菜鳥緊張,賽中劉姥姥進大觀園式的東張西望,和賽後的小小成就感,姊姊說的果真沒錯!
我很happy地enjoy了這場初10K!

10月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 12 years ago

ESONG, 陳聖奇和其他 2 人說推

·

carole_wu Congratulations for completing your first 10K! Run happy.

2012-01-11 02:42 ·

1 個人推

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