10.6 km | 01:19:10 | 07:29/km日期: 2017-08-17 20:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'57" / 06'03" / 06'27" / 07'23" / 06'28" / 07'19" / 07'43" / 07'01" / 06'20" / 10'28" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'28" (+04'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'44" (+04'41") | 560 / 10560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'03" | 00:14'00" |
| 3 | 06'27" | 00:20'27" |
| 4 | 07'23" | 00:27'50" |
| 5 | 06'28" | 00:34'18" |
| 6 | 07'19" | 00:41'37" |
| 7 | 07'43" | 00:49'20" |
| 8 | 07'01" | 00:56'21" |
| 9 | 06'20" | 01:02'41" |
| 10 | 10'28" | 01:13'09" |
| 10.6 | 10'43" | 01:19'10" |
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