Ac Chen(阿禧) 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.3 km | 00:40:00 | 07:37/km

日期: 2017-08-23 07:49 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'10" / 07'45" / 07'18" / 07'27" / 06'58" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04" (+01'05")

995 / 995

2

07'46"

(15'48")

07'45" (+00'46")

1000 / 1995

3

07'25"

(23'13")

07'21" (+00'22")

1008 / 3004

4

07'20"

(30'33")

07'24" (+00'25")

988 / 3993

5

07'05"

(37'38")

06'59"

1013 / 5006

6

02'22"

(40'00")

09'41" (+02'42")

244 / 5250

台中

Ac Chen(阿禧)

·

8月累積里程 : 266.24 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Stanely, 無我和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'45"	00:15'55"
3	07'18"	00:23'13"
4	07'27"	00:30'40"
5	06'58"	00:37'38"
5.3	09'26"	00:40'00"

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