林裕勝 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林裕勝台中
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12.1 km | 01:01:23 | 05:04/km

日期: 2013-12-01 05:24 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 05'03" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'06" / 05'11" / 04'56" / 04'47" / 04'49" / 04'52" / 05'26" /

12月累積里程 : 154.77 km

New Balance 型號累積 : 1126.2 km

Android 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 吉哥和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

林裕勝一大早，真的挺冷的

2013-12-01 13:01 ·

林進魁偷練

2013-12-02 09:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'08"	00:10'11"
3	05'11"	00:15'22"
4	05'17"	00:20'39"
5	05'18"	00:25'57"
6	05'13"	00:31'10"
7	05'06"	00:36'16"
8	05'11"	00:41'27"
9	04'56"	00:46'23"
10	04'47"	00:51'10"
11	04'49"	00:55'59"
12	04'52"	01:00'51"
12.1	05'26"	01:01'23"

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