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13.1 km | 00:57:27 | 04:23/km 日期: 2013-12-01 16:26 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 好 - 平均心率: 50 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59% Pace: 04'55" / 04'33" / 04'30" / 04'25" / 04'30" / 04'21" / 04'22" / 04'17" / 04'17" / 04'01" / 04'14" / 04'12" / 04'13" / 06'13" / 休了整整一個禮拜,今天剛跑時,感覺還不錯,不過越跑感覺越奇怪。10k之後,整個狀況跟雙連埤超半馬後5k類似,硬是完跑13k。
12月累積里程 : 108.00 km SKECHERS GOrun 累積 : 909.4 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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