昨天玩的太歡樂了! 又是逛梅花湖又是逛夜市
搞得逛夜市途中就覺得腿好痠 有鐵腿的fu

買了晚餐回到飯店吃完已經9點了!
因為我的腸胃不好，所以睡前如果吃東西，半夜一定會肚子痛，所以只好撐到11點才睡。結果四點半就痛醒了>"< 只好5點左右吃了半個麵包等到天亮

比賽人超多，前兩k繞會場一圈根本跑不動，直到上堤防全馬半馬分流後才比較好跑。但就像前面說的，兩腳昨天玩掉了，睡眠又不是很足。所以雖然3k後慢慢跑起來了，但其實很勉強，都是拿對面折返的跑者來勉勵自己要堅持下去!但是狀況不好是沒辦法騙人的，大概 15k後就沒力了@@ 剩下的6k都是靠意志力在撐。最後一個水站吃了幾片橘子後實在忍不住當了10多秒的步兵.....
所以雖然有破PB但是一點都沒有快樂的感覺，因為實在太累了，之後應該要多注意這點才是。

冬山馬個人認為還 OK 動線清楚快速，只是一開始的人流實在太恐怖了，幾乎跑不起來，雖然里程非常準確，但是我沒看錯的話，應該只有每5K才有路標，多放幾個路標應該花不了多少錢吧 @@?。補給只能說中規中矩，該有的有，不該出現的驚喜也不會出現XD不過有點要抱怨的是因為我只吃半個麵包，所以3K左右就肚子餓了!但是直到7K多的補給站才看到香蕉.....這好像真的有點簡樸了點
不過我想富邦馬應該也是大概這樣吧.....

平均步頻 87 最大91
平均步距 96