5.0 km | 00:38:20 | 07:37/km日期: 2017-08-30 20:14 - 天氣: 🌛 - 平均心率: 115 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'20" / 10'00" / 06'23" / 06'35" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.33 km 
asics dynaflyte 累積 :
441.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'00" | 00:19'20" |
| 3 | 06'23" | 00:25'43" |
| 4 | 06'35" | 00:32'18" |
| 5 | 05'52" | 00:38'10" |
| 5.0 | 04'45" | 00:38'19" |
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