11.9 km | 01:15:02 | 06:16/km日期: 2017-09-05 06:00 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12091 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 06'16" / 05'45" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'29" / 05'07" / 10'26" / 05'53" / 05'53" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'37") | 1007 / 1007 | 174 / 74 |
| 2 | | 06'14" (+01'08") | 1004 / 2012 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 1007 / 3020 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1006 / 4026 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1004 / 5031 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'23") | 1003 / 6035 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'23") | 1005 / 7040 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'06" | 1006 / 8047 | 171 / 114 |
| 9 | | 10'23" (+05'17") | 1002 / 9050 | 96 / 100 |
| 10 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 10051 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'56" (+00'50") | 1006 / 11058 | 170 / 98 |
| 12 | | 05'57" (+00'51") | 942 / 12000 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.92 km 
asics TJR331-0189 累積 :
2872.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'16" | 00:14'03" |
| 3 | 05'45" | 00:19'48" |
| 4 | 05'29" | 00:25'17" |
| 5 | 05'37" | 00:30'54" |
| 6 | 05'34" | 00:36'28" |
| 7 | 05'29" | 00:41'57" |
| 8 | 05'07" | 00:47'04" |
| 9 | 10'26" | 00:57'30" |
| 10 | 05'53" | 01:03'23" |
| 11 | 05'53" | 01:09'16" |
| 11.9 | 06'07" | 01:15'02" |
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