5.0 km | 00:28:18 | 05:36/km日期: 2017-09-06 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'33" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'33" | 00:10'55" |
| 3 | 05'45" | 00:16'40" |
| 4 | 05'48" | 00:22'28" |
| 5 | 05'40" | 00:28'08" |
| 5.0 | 04'35" | 00:28'19" |
留言 
