Andrew柍辰 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew柍辰高雄
ID 297817

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7.0 km | 00:46:51 | 06:41/km

日期: 2017-09-08 18:02 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'20" / 06'41" / 07'13" / 06'53" / 06'16" / 06'38" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'41"	00:13'01"
3	07'13"	00:20'14"
4	06'53"	00:27'07"
5	06'16"	00:33'23"
6	06'38"	00:40'01"
7	06'49"	00:46'50"
7.0	17'23"	00:46'52"

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