♏️林怡萱 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

♏️林怡萱新北市
ID 303089

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♏️林怡萱

10.0 km | 01:34:24 | 09:26/km

2017 第二屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑

官方成績
日期	2017-09-17
成績	01:34:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:26/km

日期: 2017-09-17 06:31 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'45" (+01'48")

992 / 992

2

09'07"

(18'48")

09'05" (+01'08")

1002 / 1994

3

09'30"

(28'18")

09'09" (+01'12")

1036 / 3031

4

09'14"

(37'32")

09'17" (+01'20")

994 / 4025

5

08'01"

(45'33")

07'57"

1007 / 5032

展開計圈分析

新北市

♏️林怡萱

·

新北市

♏️林怡萱

42K起跑

·

新北市

♏️林怡萱

呆呆的

·

新北市

♏️林怡萱

體能60分

·

人生第一個10K，跑跑走走完賽！
天氣陰涼跑起來舒適😇😇

賽前宣言: 期待

賽後評分: 尚可
給 3 星

9月累積里程 : 43.37 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

三頭鵝衝第一, 鱸曉筱和其他 9 人說推

·

觀看另 3 則留言

邱跑跑🎡 萱好棒ㄝ，真的要找一天一起出來跑跑拉，我還沒跟萱跑過ㄝ，周末愉快喔

2017-09-17 22:34 ·

1 個人推

邱跑跑🎡 萱晚安安真的要找一天喔期待期待^^

2017-09-18 23:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'04"	00:18'55"
3	09'05"	00:28'00"
4	09'25"	00:37'25"
5	07'55"	00:45'20"
6	10'18"	00:55'38"
7	08'59"	01:04'37"
8	09'11"	01:13'48"
9	08'51"	01:22'39"
10	09'33"	01:32'12"
10.3	08'27"	01:34'24"

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