好野人（GARY） 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

好野人（GARY）苗栗
ID 69374

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好野人（GARY）

7.4 km | 00:43:59 | 05:56/km

日期: 2013-12-04 18:38 - 地點: 公園 - 天氣: 比昨天冷 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 05'43" / 06'23" / 06'02" / 06'00" / 06'10" / 05'23" / 06'00" /

慘…慘，目標十公里，跑不到！

12月累積里程 : 101.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

戴怡欣 (丸子), 廖明源和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'43"	00:11'34"
3	06'23"	00:17'57"
4	06'02"	00:23'59"
5	06'00"	00:29'59"
6	06'10"	00:36'09"
7	05'23"	00:41'32"
7.4	06'00"	00:43'59"

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