Kenny Lai 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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17.0 km | 02:03:47 | 07:16/km

官方成績
日期	2017-09-23
成績	02:03:47
總名次	465 / 1285
分組名次	335 / 735
平均速度	07:16/km

官方證書

Kenny Lai

日期: 2017-09-23 18:00 - 地點: 八里米兔公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'01")

989 / 989

2

06'12"

(11'59")

05'49"

1064 / 2054

3

05'53"

(17'52")

05'54" (+00'05")

995 / 3049

4

06'57"

(24'49")

06'57" (+01'08")

998 / 4047

5

07'17"

(32'06")

07'15" (+01'26")

1002 / 5049

展開計圈分析

桃園

Kenny Lai

燃燒吧！酮體小宇宙

·

熱到不行～流一公升的汗!

賽後評分: 部份賽道太窄，補水未降溫!
給 3 星

9月累積里程 : 17.00 km

小米智慧鞋累積 : 225.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	05'57"	00:17'37"
4	06'25"	00:24'02"
5	07'47"	00:31'49"
6	06'21"	00:38'10"
7	08'26"	00:46'36"
8	08'27"	00:55'03"
8.0	90'00"	00:55'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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