6.4 km | 00:31:09 | 04:52/km日期: 2013-12-05 18:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'48" / 04'32" / 04'52" / 05'40" / 04'56" / 04'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 4999 / 4999 |
| 2 | | 04'29" | 1386 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'32" | 00:09'20" |
| 3 | 04'52" | 00:14'12" |
| 4 | 05'40" | 00:19'52" |
| 5 | 04'56" | 00:24'48" |
| 6 | 04'20" | 00:29'08" |
| 6.4 | 04'40" | 00:30'56" |
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