以稍微感冒的身體挑戰人生第三馬,前21K以低於五分速的時間完成,看手中GPS錶,只花138,超過太馬半馬成績,但過了21K後,時間掉到五分速,之後到33公里處,雙腿後邊肌肉開始僵硬,有要抽筋的感覺,因此放慢腳步,並且跑跑走走,最後的九公里,花了一小時10分,雖然大破個人BP,以低於4小時完賽,但平時一起的跑友,足足比我快了27分!之後有機會跟林毓桓大哥請教,了解了自己在姿勢上,還有步頻控制上要做調整,準備明天開始調整,希望下次全馬能夠不落地了! 以稍微感冒的身體挑戰人生第三馬,前21K以低於五分速的時間完成,看手中GPS錶,只花138,超過太馬半馬成績,但過了21K後,時間掉到五分速,之後到33公里處,雙腿後邊肌肉開始僵硬,有要抽筋的感覺,因此放慢腳步,並且跑跑走走,最後的九公里,花了一小時10分,雖然大破個人BP,以低於4小時完賽,但平時一起的跑友,足足比我快了27分!之後有機會跟林毓桓大哥請教,了解了自己在姿勢上,還有步頻控制上要做調整,準備明天開始調整,希望下次全馬能夠不落地了!