10.2 km | 01:18:14 | 07:38/km日期: 2017-09-27 19:06 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 13117 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 07'05" / 07'20" / 07'25" / 07'30" / 07'55" / 07'30" / 08'10" / 07'51" / 08'19" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'14") | 1001 / 1001 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'01" | 1008 / 2009 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'21" (+00'20") | 1008 / 3018 | 170 / 79 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1011 / 4029 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'26" (+00'25") | 1007 / 5037 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'48" (+00'47") | 1002 / 6039 | 167 / 76 |
| 7 | | 07'33" (+00'32") | 1003 / 7042 | 166 / 79 |
| 8 | | 08'05" (+01'04") | 1009 / 8052 | 162 / 75 |
| 9 | | 07'51" (+00'50") | 1008 / 9060 | 166 / 76 |
| 10 | | 08'13" (+01'12") | 1003 / 10064 | 164 / 73 |
| 11 | | 07'55" (+00'54") | 227 / 10291 | 162 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 07'20" | 00:21'41" |
| 4 | 07'25" | 00:29'06" |
| 5 | 07'30" | 00:36'36" |
| 6 | 07'55" | 00:44'31" |
| 7 | 07'30" | 00:52'01" |
| 8 | 08'10" | 01:00'11" |
| 9 | 07'51" | 01:08'02" |
| 10 | 08'19" | 01:16'21" |
| 10.2 | 08'17" | 01:18'14" |
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