雞蛋妹 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
ID 107404

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10.0 km | 01:05:06 | 06:30/km

2013 臺中資訊盃半程馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2013-12-07
成績	01:05:06
總名次	228 / 814
分組名次	9 / 94
平均速度	06:30/km

官方證書

雞蛋妹

日期: 2013-12-07 07:00 - 總爬升: 108 m - 地點: 台中高鐵站 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

彰化

雞蛋妹

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彰化

雞蛋妹

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彰化

雞蛋妹

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總排２２８，分組９
今天跑的很開心，呼吸自然順暢，還好之前有練跑東大好漢坡，才沒被兩段路橋打倒，自己有進步了，更有信心向２１邁進囉！

賽前宣言: 上坡是個挑戰…加油囉！

12月累積里程 : 77.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

雞蛋妹, 王同安和其他 23 人說推

·

觀看另 11 則留言

雞蛋妹 60上下，看來我要在多跑一些，不然連體重很快就有被你追過了.....瘦子!

2014-03-07 20:52 ·

1 個人推

Nico 我最輕58而已哈哈

2014-03-07 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3	06'02"	00:17'05"
4	05'39"	00:22'44"
5	06'04"	00:28'48"
6	05'58"	00:34'46"
7	05'46"	00:40'32"
8	05'58"	00:46'30"
9	06'04"	00:52'34"
10	06'17"	00:58'51"
11	05'51"	01:04'42"
11.1	06'33"	01:05'02"

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