5.1 km | 00:33:15 | 06:31/km日期: 2017-10-01 09:32 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'44" / 06'45" / 07'01" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.37 km 
ASICS GEL-EXALT 累積 :
603.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'44" | 00:19'53" |
| 4 | 06'45" | 00:26'38" |
| 5 | 07'01" | 00:33'39" |
| 5.1 | 05'01" | 00:34'09" |
留言 
