簡姆斯 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡姆斯彰化
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恭喜破PB

半馬 | 02:06:43 | 06:00/km | 第3半馬

2013 臺中資訊盃半程馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2013-12-07
成績	02:06:43
總名次	313 / 1006
分組名次	103 / 317
平均速度	06:00/km

官方證書

簡姆斯

日期: 2013-12-07 08:00 - 卡路里: 1253 Cal

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簡姆斯

終點

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簡姆斯

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簡姆斯

Leni 說推

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觀看另 4 則留言

Leni (❛◡❛✿)
yeah~! 感謝姆斯~!

2015-09-10 13:27 ·

簡姆斯 (❀╹◡╹) 免客氣

2015-09-10 13:39 ·

彰化

簡姆斯

·

前面還跟社長在拉賽
過成功嶺門口
就被海放了
山路橫膈膜在痛(很久沒痛了)
膝蓋不敢用力怕髂脛速
下坡好痛苦
過了最後一個水站
右腳腳底板連抽3次
還好沒爆
輸了社長10幾分汗顏

賽前宣言: 被硬凹参加

12月累積里程 : 120.10 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 2CF 累積 : 1233.6 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 40 人說推

·

觀看另 13 則留言

YUAN James有打算報2015的嗎?

2013-12-11 14:36 ·

簡姆斯有打算!沒把握!

2013-12-11 15:24 ·

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朋友動態

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