起跑時馬拉松表當機跑了1k多才發現趕緊重新定位~
一路保持心跳165~180約6分速暖身跑了3k開始爬升~

仍然穩定前進只是速度降至7-8分速就這樣一路爬升近400米順順來到9k淡江大學第一折返點開始下坡加速心跳開始飆到185以上加上鞋帶掉了花了點時間綁好..繼續下滑至11k處轉入佛光大學開始上坡時呼吸整個大亂~小當步兵一下做調整計續開7分速攻頂後折返下坡一路5分均速下衝回到終點~

今日自己背水跑補給站只有進4站(15k後肚子餓)只是因為要趕著上班所以沒吃啥~
今天腳的狀況不錯沒受傷有跑出自己水準...補給.贈品.報名費.完賽禮這場值得給5顆星~是不錯的賽事~今年跑超半馬明年再來挑戰全馬~
希望雪霸超馬也能維持今天的狀態安全完賽