midori 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

midori 雲林
ID 274718

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13.0 km | 02:12:49 | 10:13/km

2017 嘉義MIZUNO榮耀雙十全國超半程馬拉松

官方成績
日期	2017-10-07
成績	02:12:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:13/km

日期: 2017-10-07 06:11 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 會場廁所太少ಠ_ಠ
給 3 星

10月累積里程 : 17.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊玄郎, 張志杰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'43"	00:16'10"
3	07'57"	00:24'07"
4	10'03"	00:34'10"
5	08'18"	00:42'28"
6	10'31"	00:52'59"
7	13'11"	01:06'10"
8	09'19"	01:15'29"
9	10'42"	01:26'11"
10	10'58"	01:37'09"
11	07'27"	01:44'36"
12	09'20"	01:53'56"
13	09'17"	02:03'13"
14	08'26"	02:11'39"
14.1	14'08"	02:12'49"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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