晨兩點半岀發 六點十分到 六點半開跑 只啃了一個包子!(哇~補給只有給~香蕉)!長堤上風景優美 只好當傻瓜~"慢慢"欣賞!
前一天右膝按押微痛噴霧處裡 當日歐ㄎㄟ!
本賽慢跑完先多休整幾天!
天氣超悶熱 補給貧乏 途中見三人昏倒受傷一人在結束後廁所昏倒(據統計有九人昏倒一人不治)偶跑在中間 面前的兩箱水剛好都喝完 後面的跑者沒得喝~~慘!
大家要量力而跑ㄡ~小心ㄟ!

[註]路跑不用大會的塑膠杯和紙杯(浪費又不環保)~自帶喝水小紙袋~重複使用~才環保! 建議主辦者大會多發放使用 一起做環保!