5.1 km | 00:30:28 | 05:57/km日期: 2017-10-12 05:57 - 地點: 高大 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 141 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.31 km 
赤足 累積 :
15102.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 05'47" | 00:29'49" |
| 5.1 | 05'35" | 00:30'27" |
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