10.1 km | 00:48:51 | 04:49/km日期: 2017-10-18 18:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 04'50" / 04'50" / 05'22" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'35" / 04'59" / 04'59" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'40") | 1001 / 1001 | 185 / 104 |
| 2 | | 04'50" (+00'21") | 1009 / 2011 | 190 / 108 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 1002 / 3013 | 195 / 107 |
| 4 | | 05'22" (+00'53") | 1006 / 4020 | 203 / 91 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 1006 / 5027 | 197 / 112 |
| 6 | | 04'29" | 1009 / 6036 | 195 / 113 |
| 7 | | 04'29" | 1010 / 7047 | 196 / 113 |
| 8 | | 04'32" (+00'03") | 1009 / 8056 | 195 / 112 |
| 9 | | 04'57" (+00'28") | 1004 / 9061 | 197 / 101 |
| 10 | | 04'57" (+00'28") | 1006 / 10067 | 202 / 99 |
| 11 | | 03'59" | 112 / 10180 | 195 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'50" | 00:09'59" |
| 3 | 04'50" | 00:14'49" |
| 4 | 05'22" | 00:20'11" |
| 5 | 04'32" | 00:24'43" |
| 6 | 04'32" | 00:29'15" |
| 7 | 04'32" | 00:33'47" |
| 8 | 04'35" | 00:38'22" |
| 9 | 04'59" | 00:43'21" |
| 10 | 04'59" | 00:48'20" |
| 10.1 | 04'34" | 00:48'51" |
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