10.6 km | 00:50:31 | 04:45/km日期: 2017-10-20 07:18 - 總爬升: 320 m - 地點: 順.著.路.跑.🐜 - 天氣: 晴朗的熱 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'47" / 04'19" / 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'29" / 04'57" / 04'46" / 03'06" / 00'01" / 00'35" / 02'27" / 03'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+03'21") | 998 / 998 |
2 | | 04'20" (+02'59") | 993 / 1992 |
3 | | 04'46" (+03'25") | 1007 / 3000 |
4 | | 04'41" (+03'20") | 1011 / 4011 |
5 | | 04'45" (+03'24") | 998 / 5009 |
6 | | 04'47" (+03'26") | 1010 / 6019 |
7 | | 04'29" (+03'08") | 1000 / 7020 |
8 | | 04'57" (+03'36") | 997 / 8018 |
9 | | 04'44" (+03'23") | 1026 / 9044 |
10 | | 01'21" | 3811 / 12856 |
【進擊的阿桑】😅…算妳狠!
在機場北路快到6K左右吧!正跑在白線外的我…被 “騎著🚲淑女車的阿桑” 刷過了;騎著單車贏我正常吧!是……。但阿桑卻在我前面慢了下來?(應該是阿桑超車後的小淘氣吧!),我便再刷過她!阿桑就這樣來來回回陪我 “玩了” 300公尺左右直到紅綠燈🚥右轉 。😁阿桑 妳也太古錐了啦!
運動·快樂。
10月累積里程 :
408.82 km 亞瑟士 虎走 阿粉 累積 :
2332.0 kmAndroid - samsung SM-G532G 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'19" | 00:09'06" |
3 | 04'44" | 00:13'50" |
4 | 04'45" | 00:18'35" |
5 | 04'45" | 00:23'20" |
6 | 04'47" | 00:28'07" |
7 | 04'29" | 00:32'36" |
8 | 04'57" | 00:37'33" |
9 | 04'46" | 00:42'19" |
10 | 03'06" | 00:45'25" |
11 | 00'01" | 00:45'26" |
12 | 00'35" | 00:46'01" |
13 | 02'27" | 00:48'28" |
10.6 | 00'-51" | 00:50'31" |