12.0 km | 01:19:23 | 06:37/km日期: 2017-10-21 09:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 13698 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'35" / 06'49" / 06'48" / 07'13" / 06'42" / 07'32" / 07'35" / 06'43" / 06'25" / 05'42" / 04'57" / 05'12" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'48") | 1004 / 1004 | 169 / 76 |
| 2 | | 06'50" (+01'57") | 1008 / 2012 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+02'08") | 1003 / 3015 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'58" (+02'05") | 1008 / 4024 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'38" (+01'45") | 1005 / 5030 | 170 / 88 |
| 6 | | 07'30" (+02'37") | 1009 / 6039 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'34" (+02'41") | 1001 / 7041 | 155 / 84 |
| 8 | | 06'43" (+01'50") | 1001 / 8042 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+01'31") | 1008 / 9051 | 171 / 91 |
| 10 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 10052 | 174 / 101 |
| 11 | | 04'53" | 1001 / 11054 | 183 / 111 |
| 12 | | 05'12" (+00'19") | 978 / 12032 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.69 km 
saucing kinvara 6 累積 :
49.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'49" | 00:14'24" |
| 3 | 06'48" | 00:21'12" |
| 4 | 07'13" | 00:28'25" |
| 5 | 06'42" | 00:35'07" |
| 6 | 07'32" | 00:42'39" |
| 7 | 07'35" | 00:50'14" |
| 8 | 06'43" | 00:56'57" |
| 9 | 06'25" | 01:03'22" |
| 10 | 05'42" | 01:09'04" |
| 11 | 04'57" | 01:14'01" |
| 12 | 05'12" | 01:19'13" |
| 12.0 | -7'-38" | 01:19'23" |
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