李一郎 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李一郎桃園
ID 304405

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12.0 km | 01:11:36 | 05:58/km

第三屆新竹縣關西小鎮路跑賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	01:11:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

日期: 2017-10-22 07:00 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'29"

994 / 994

2

05'19"

(09'47")

05'15" (+00'46")

1009 / 2004

3

04'50"

(14'37")

04'53" (+00'24")

986 / 2990

4

05'31"

(20'08")

05'30" (+01'01")

1002 / 3993

5

05'53"

(26'01")

05'47" (+01'18")

1014 / 5008

展開計圈分析

桃園

李一郎

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 完賽品少
給 3 星

10月累積里程 : 222.12 km

mizuno 21 累積 : 10844.7 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

呂理用, Mina Fang 和其他 18 人說推

·

谷將恭喜完賽

2017-10-22 08:59 ·

李一郎感謝

2017-10-22 12:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'14"	00:09'47"
3	04'55"	00:14'42"
4	05'32"	00:20'14"
5	05'47"	00:26'01"
6	06'03"	00:32'04"
7	05'47"	00:37'51"
8	07'07"	00:44'58"
9	07'17"	00:52'15"
10	04'45"	00:57'00"
11	05'32"	01:02'32"
12	06'13"	01:08'45"
12.5	05'48"	01:11'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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