ChiehYing 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

ChiehYing 新竹
ID 340517

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:11:30 | 06:13/km | 第1半馬

第三屆新竹縣關西小鎮路跑賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:11:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'26")

00:31'26" (+02'05")

01:00'47"

10 km

(01:00'47")

00:29'21"

15 km

(01:33'06")

00:32'19" (+02'58")

01:07'45" (+06'58")

20 km

(02:08'32")

00:35'26" (+06'05")

Finish

(02:11:30)

日期: 2017-10-22 06:30 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

賽前宣言: 趕在資源回收車之前🙄

賽後評分: 首次半馬
給 3 星

10月累積里程 : 209.16 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1181.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Penny Fast, 王進星和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

小勳肝恭喜高速完賽～*

2017-10-22 10:49 ·

楊建華差一個進前10，好可惜

2017-10-22 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'18"	00:13'56"
3	05'45"	00:19'41"
4	05'53"	00:25'34"
5	05'52"	00:31'26"
6	06'13"	00:37'39"
7	05'37"	00:43'16"
8	05'53"	00:49'09"
9	05'56"	00:55'05"
10	05'42"	01:00'47"
11	05'51"	01:06'38"
12	05'58"	01:12'36"
13	07'34"	01:20'10"
14	06'28"	01:26'38"
15	06'28"	01:33'06"
16	08'30"	01:41'36"
17	08'06"	01:49'42"
18	05'13"	01:54'55"
19	06'08"	02:01'03"
20	07'29"	02:08'32"
20.5	06'08"	02:11'31"

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