Paojung Che 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Paojung Che 桃園
ID 186308

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半馬 | 02:10:07 | 06:10/km | 第9半馬

第三屆新竹縣關西小鎮路跑賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:10:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'47")

00:29'47" (+01'18")

00:58'16"

10 km

(00:58'16")

00:28'29"

15 km

(01:28'52")

00:30'36" (+02'07")

01:07'59" (+09'43")

20 km

(02:06'15")

00:37'23" (+08'54")

Finish

(02:10:07)

日期: 2017-10-22 06:30 - 總爬升: 231 m - 地點: 關西高中 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57" (+01'38")

991 / 991

2

06'23"

(13'17")

06'18" (+00'59")

1012 / 2004

3

05'21"

(18'38")

05'22" (+00'03")

994 / 2998

4

05'41"

(24'19")

05'38" (+00'19")

1007 / 4006

5

05'28"

(29'47")

05'26" (+00'07")

1003 / 5009

展開計圈分析

桃園

Paojung Che

·

賽前宣言: 玩玩！

賽後評分: 不錯!
給 4 星

10月累積里程 : 21.10 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 7 years ago

王進星, 樺和其他 7 人說推

·

Allen簡吉良恭喜完賽！

2017-10-22 09:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'18"	00:13'17"
3	05'26"	00:18'43"
4	05'36"	00:24'19"
5	05'28"	00:29'47"
6	05'54"	00:35'41"
7	05'20"	00:41'01"
8	05'52"	00:46'53"
9	05'51"	00:52'44"
10	05'32"	00:58'16"
11	05'30"	01:03'46"
12	05'35"	01:09'21"
13	06'38"	01:15'59"
14	06'26"	01:22'25"
15	06'27"	01:28'52"
16	08'00"	01:36'52"
17	07'24"	01:44'16"
18	05'13"	01:49'29"
19	08'04"	01:57'33"
20	08'42"	02:06'15"
20.5	07'53"	02:10'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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