lihung_lee 2013/01/02 訓練日誌

lihung_lee 台中
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lihung_lee

10.2 km | 01:06:11 | 06:30/km

日期: 2013-01-02 20:52 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 05'58" / 06'27" / 06'46" / 06'36" / 06'15" / 06'42" / 06'31" / 06'59" / 06'05" / 06'28" /

1月累積里程 : 137.91 km

美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 1448.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'58"	00:12'49"
3	06'27"	00:19'16"
4	06'46"	00:26'02"
5	06'36"	00:32'38"
6	06'15"	00:38'53"
7	06'42"	00:45'35"
8	06'31"	00:52'06"
9	06'59"	00:59'05"
10	06'05"	01:05'10"
10.2	06'26"	01:06'11"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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