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    黃琦淨 新竹
    ID 51957
    217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃琦淨 
    5.8 km | 00:58:11 | 09:59/km
    日期: 2013-12-12 15:43 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 230 Cal
    新竹
    黃琦淨
    · 留言

    今天一位苗栗的大哥上來陪我到十八尖山跑步，到兩公里處他想休息了，我就繼續跑到寶山路口，再跑回他休息的地方，只有在這個季節我才敢在十八尖山赤足，因為在春夏時地上不時會有令人毛骨聳然的毛毛蟲==

    12月累積里程 : 156.48 km 赤足健康牌 累積 : 892.8 km
    Android 手動上傳 | 10 years ago
    Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    ricky tseng 赤足! 好棒!
    2013-12-12 16:13 ·
    Aquila 赤足耶！真強！
    2013-12-12 16:14 ·
    黃琦淨 謝謝，還在苦練赤腳中(*^o^*)
    2013-12-12 18:57 ·
    RogerYu 十八尖山應該有不少石頭，赤足踏到石頭應該會很痛，好厲害!!
    2013-12-12 19:48 ·
    candy 琦淨，十八＾3的路赤腳應該不是粉好跑，妳真強～
    2013-12-12 19:58 ·
    黃琦淨 RogerYu candy十八尖山路面很乾淨，適合PU跑道後進階版，比起小石頭...我更怕毛毛蟲蜈蚣之類的(*^o^*)
    2013-12-12 20:05 ·
     1 個人推
    郭軒廷 已經這麼快就轉換成功了
    2013-12-12 20:24 ·
    黃琦淨 軒廷，應該是ok了，因為下午跑完無異狀，因為那位大哥還不適應慢跑，不然我還想再跑一趟試試到什麼程度了(*^o^*)
    2013-12-12 20:36 ·
     1 個人推
    郭軒廷 加油,應該可以比以前省力多了吧,繼續給它扭下去.
    2013-12-12 20:47 ·
    黃琦淨 軒廷，感覺赤腳跑比較輕盈，至於那個（扭）還是不協調ㄋ^_^
    2013-12-12 20:57 ·
     1 個人推
    王同安 赤足真不簡單 ，我只敢用走的！
    2013-12-12 21:01 ·
    黃琦淨 同安大哥，先選路面佳的地方跑，循序漸進嚕，回想第一次赤腳跑時，三公里就起水泡，而且還痛到無法(走)回放鞋處ㄋ(*^o^*)
    2013-12-12 21:05 ·
    郭軒廷 所以柏油是比PU還不容易起水泡就對了?
    2013-12-12 21:45 ·
    黃琦淨 軒廷，這個問題我有深思過ㄋ，一樣三個是PU跑道，在我們頭前溪橋下的就能讓我3k後寸步難行，兩個學校的操場也讓我跑起來有不一樣的感覺，十八尖山感覺硬，但很好跑.......所以我也不知道結論是什麼(*^o^*)
    2013-12-12 21:58 ·
     1 個人推
    郭軒廷 我之前是跑3k學校的pu就起水泡，就不太想跑了，我會聽你的建議跑柏油試試。3Q^^
    2013-12-13 06:10 ·
    黃琦淨 軒廷早安，讚!勇於嚐試，沒試怎知行不行呢？柏油路也有分好跑或不好跑的，之前我聽國道馬拉松的裁判說:國道上的石頭很硬，沒人敢在國道上赤足，那我就問他為什麼?他就說因為國道上的柏油，車子壓十年都不會壞，我大哥跑完腳底還真的起水泡==
    2013-12-13 07:33 ·
     1 個人推
    郭軒廷 我也有聽說國道是赤足殺手哈哈，我練健康的還是選好柏油跑就好了，其實我相信赤足好是因為腳底的26塊骨頭佔人的1/4，裡面很多穴道，是人體其他很多地方的反射區，需要常常按摩，赤足跑的話就可以省掉腳底按摩的錢了，沒錯吧，ㄏㄏ。
    2013-12-13 07:40 ·
    黃琦淨 對吼!每赤足ㄧ小時就賺到600元，健康又省錢，而且又不會痛到唉唉叫，最重要的是，還讓我們的腳底直接觸地面吸取(日月精華)(*^o^*)
    2013-12-13 08:10 ·
     2 個人推
    郭沛鈺 親愛的同學 佩服妳赤足內！ 厲害厲害！
    2013-12-13 17:34 ·
    黃琦淨 沛鈺，我也還在苦練中，中午就被我們頭前溪旁的自行車道修理的很慘，還是要退回去十八尖山練，偶爾再刺激一下(*^o^*)
    2013-12-13 18:59 ·

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