7.6 km | 00:55:32 | 07:16/km日期: 2017-10-28 17:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 08'34" / 06'19" / 07'03" / 07'11" / 07'11" / 07'13" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'54") | 1000 / 1000 | 161 / 96 |
| 2 | | 01:52'26" (+47'58") | 25 / 1025 | 4 / 180 |
| 3 | | 04'37" (+00'09") | 802 / 1828 | 174 / 123 |
| 4 | | 12'45" (+08'17") | 313 / 2141 | 12 / 626 |
| 5 | | 04'43" (+00'15") | 803 / 2945 | 173 / 121 |
| 6 | | 13'20" (+08'52") | 299 / 3245 | 9 / 789 |
| 7 | | 04'44" (+00'16") | 801 / 4047 | 173 / 121 |
| 8 | | 13'07" (+08'39") | 304 / 4352 | 11 / 692 |
| 9 | | 04'34" (+00'06") | 800 / 5152 | 175 / 124 |
| 10 | | 12'50" (+08'22") | 311 / 5463 | 11 / 676 |
| 11 | | 04'39" (+00'11") | 802 / 6266 | 172 / 124 |
| 12 | | 13'44" (+09'16") | 291 / 6557 | 8 / 909 |
| 13 | | 04'28" | 800 / 7357 | 174 / 128 |
| 14 | | 14'26" (+09'58") | 276 / 7634 | 8 / 865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.58 km 
美津濃 WAVE EMPEROR TR 累積 :
172.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 08'34" | 00:14'57" |
| 3 | 06'19" | 00:21'16" |
| 4 | 07'03" | 00:28'19" |
| 5 | 07'11" | 00:35'30" |
| 6 | 07'11" | 00:42'41" |
| 7 | 07'13" | 00:49'54" |
| 7.6 | 08'55" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
