6.0 km | 00:29:20 | 04:52/km日期: 2017-10-28 17:42 - 地點: 明誠路-中華路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'18" / 04'51" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'37" / 26'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'42") | 1003 / 1003 | 189 / 99 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1002 / 2006 | 193 / 105 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 1009 / 3015 | 196 / 108 |
| 4 | | 04'35" | 1006 / 4022 | 199 / 109 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1010 / 5032 | 195 / 107 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1004 / 6037 | 192 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'51" | 00:10'09" |
| 3 | 04'42" | 00:14'51" |
| 4 | 04'37" | 00:19'28" |
| 5 | 04'38" | 00:24'06" |
| 6 | 04'37" | 00:28'43" |
| 6.0 | 26'21" | 00:29'20" |
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