楊順發 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊順發基隆
ID 352615

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10.0 km | 01:08:24 | 06:50/km

2017 嬉遊百果山員林獅子盃半程馬拉松暨第9屆路跑比賽

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:08:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

日期: 2017-10-29 06:36 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

基本訓練

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星, 愷和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'56"	00:16'58"
4	06'18"	00:23'16"
5	05'48"	00:29'04"
6	06'31"	00:35'35"
7	07'08"	00:42'43"
8	07'07"	00:49'50"
9	06'49"	00:56'39"
10	06'42"	01:03'21"
10.0	00'00"	01:08'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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