陳建延 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳建延彰化
ID 276059

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6.0 km | 01:18:46 | 13:10/km

日期: 2017-10-29 18:40 - 地點: 🏠 - 天氣: 晴～涼爽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 12'46" / 12'07" / 13'02" / 14'00" / 12'22" / 14'53" /

基本訓練
--
晚上吃太飽，跟女王散散步😊

10月累積里程 : 132.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃博宇, May 和其他 6 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2017-10-30 06:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	12'07"	00:24'53"
3	13'02"	00:37'55"
4	14'00"	00:51'55"
5	12'22"	01:04'17"
6.0	14'54"	01:18'53"

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