裕庭 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

裕庭彰化
ID 111517

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5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km

日期: 2017-10-26 19:56 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'59" / 06'03" / 05'56" / 06'07" / 05'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'01")

06'02" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'58")

05'56"

1000 / 3000

4

06'06"

(24'05")

06'06" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'56"

(30'01")

05'56"

1000 / 5000

6

00'02"

(30'04")

04'23"

9 / 5009

10月累積里程 : 88.83 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 : 3267.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王如岳, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	05'56"	00:17'58"
4	06'07"	00:24'05"
5	05'57"	00:30'02"
5.0	05'07"	00:30'05"

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