迷路的詩 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

迷路的詩桃園
ID 4435

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7.3 km | 00:50:32 | 06:55/km

日期: 2017-10-30 17:56 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'45" / 06'24" / 06'15" / 06'07" / 06'20" / 06'15" / 06'12" / 24'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

05'51"

1174 / 1174

2

43'39"

(50'32")

07'06" (+01'15")

6134 / 7309

10月累積里程 : 212.51 km

XT 上傳 | 7 years ago

tien yu 和 louis Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'24"	00:12'09"
3	06'15"	00:18'24"
4	06'07"	00:24'31"
5	06'20"	00:30'51"
6	06'15"	00:37'06"
7	06'12"	00:43'18"
7.3	24'36"	00:50'32"

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