JenniferChang 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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5.0 km | 00:29:41 | 05:53/km

日期: 2017-11-01 20:07 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 05'59" / 05'46" / 06'03" / 05'40" / 03'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

05'59" (+00'14")

1609 / 1609

2

09'33"

(19'11")

05'56" (+00'11")

1609 / 3218

3

09'16"

(28'27")

05'45"

1609 / 4828

4

01'13"

(29'41")

05'42"

213 / 5041

11月累積里程 : 155.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Yin-Hsia Lin Lin, wenson22 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'59"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	06'03"	00:23'52"
5	05'40"	00:29'32"
5.0	03'35"	00:29'41"

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