5.0 km | 00:33:40 | 06:42/km日期: 2017-11-01 21:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 5668 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'41" / 06'40" / 06'20" / 48'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'06") | 1004 / 1004 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1007 / 2012 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1001 / 3014 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1005 / 4019 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'13" | 1005 / 5024 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'41" | 00:19'56" |
| 4 | 06'40" | 00:26'36" |
| 5 | 06'20" | 00:32'56" |
| 5.0 | 47'18" | 00:33'40" |
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