KENNY WONG 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

KENNY WONG 台中
ID 1777

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3.3 km | 01:49:40 | 33:13/km

日期: 2017-11-04 07:42 - 地點: 中興新村 - 天氣: 悶熱 - 踏頻: 8107 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:04'07"

(01:04'07")

01:04'07" (+52'36")

1000 / 1000

2

14'52"

(01:18'59")

14'52" (+03'21")

1000 / 2000

3

11'31"

(01:30'31")

11'31"

1000 / 3000

賽後評分: 怎麼沒有勳章？
給 2 星

11月累積里程 : 162.10 km

asics tartherzeal 3(yellow) 累積 : 2031.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

廖小雄, 李成國和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	64'18"	01:04'18"
2	14'52"	01:19'10"
3	11'32"	01:30'42"
3.3	66'11"	01:50'02"

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