WayneKang 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.1 km | 00:27:01 | 08:41/km

日期: 2017-11-05 20:57 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 08'02" / 08'00" / 09'27" / 10'36" /

基本訓練
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慢跑

11月累積里程 : 122.10 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'00"	00:16'02"
3	09'27"	00:25'29"
3.1	10'10"	00:26'39"

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