劉元振 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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7.2 km | 00:50:14 | 07:01/km

日期: 2017-11-08 06:19 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'27" / 06'20" / 06'26" / 06'40" / 08'07" / 07'33" / 08'06" / 11'00" /

基本訓練
--
腰痛不見好轉，哪ㄟ安捏

11月累積里程 : 80.37 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Cherry, 李明達和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉元振腰力不好，哈

2017-11-10 07:26 ·

1 個人推

Cherry 哈哈哈

2017-11-10 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'20"	00:11'47"
3	06'26"	00:18'13"
4	06'40"	00:24'53"
5	08'07"	00:33'00"
6	07'33"	00:40'33"
7	08'06"	00:48'39"
7.1	11'04"	00:50'18"

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