22.5 km | 01:31:28 | 04:03/km | 第16半馬官方成績 |
日期 | 2017-11-04 |
成績 | 01:31:28 |
總名次 | 30 / 2338 |
分組名次 | 11 / 678 |
平均速度 | 04:03/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:20'53" (+00'32") | 00:41'31" (+00'45") |
| 00:20'38" (+00'17") |
| 00:20'21" | 00:40'46" |
| 00:20'25" (+00'04") |
|
日期: 2017-11-04 06:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1498 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
賽前策略:跑體感與臨場
陰天微雨溫度19度左右 這場意外的是個超適合跑馬的氣候
手上的錶只拿來看跑到幾公里與記錄過程,9K左右拿出士力架來吃,感覺很幸福
最後一次上橋前拿信物沒拿好掉了折返撿起來之外全場跑起來很順暢
在最後一公里附近標示不清跑錯路線被一輛車與機車陸續刷過
雖然覺得哪邊怪怪的又說不上來
後來覺得應該要到終點了才是但路上看起來不太像意識到自己跑錯路
往終點拱門方向看發現真的是跑錯了找了一個可以切進去的地方繞回去...天啊!
剛剛根本是跑在沒交管的一般道路上,超危險的!!!
賽後照片看起來我前面應該沒有女跑者了,但是總排跟男總排卻差一名,或許又有神奇的事發生了? 台灣最美的風景是人?
賽後評分: 最後一公里附近標示不清又沒人引導讓我跑錯路線,跑到沒交管的地方,被一輛車與機車陸續刷過,非常危險,沒出意外真是運氣好!
給 2 星 11月累積里程 : 502.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'01" | 00:08'27" |
3 | 04'03" | 00:12'30" |
4 | 04'13" | 00:16'43" |
5 | 04'10" | 00:20'53" |
6 | 04'10" | 00:25'03" |
7 | 04'11" | 00:29'14" |
8 | 04'08" | 00:33'22" |
9 | 04'05" | 00:37'27" |
10 | 04'04" | 00:41'31" |
11 | 04'05" | 00:45'36" |
12 | 04'01" | 00:49'37" |
13 | 04'07" | 00:53'44" |
14 | 04'06" | 00:57'50" |
15 | 04'02" | 01:01'52" |
16 | 04'02" | 01:05'54" |
17 | 04'01" | 01:09'55" |
18 | 04'16" | 01:14'11" |
19 | 03'59" | 01:18'10" |
20 | 04'07" | 01:22'17" |
21 | 04'05" | 01:26'22" |
22 | 03'58" | 01:30'20" |
22.2 | 04'12" | 01:31'20" |